Pokrzywa indyjska i odchudzanie

Walcząc z nadwagą, coraz częściej sięgamy po suplementy diety, których zadaniem jest pomóc nam łatwiej i bardziej efektywnie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Niestety bardzo często skuteczność produktów “odchudzających” jest bardzo znikoma lub wręcz żadna. Dodatkowo zawierają one często niezbyt zdrowe, chemicznie wytworzone składniki, których zażywanie bardziej nam szkodzi niż pomaga. W związku z tym decydując…

Proszek maca – codzienna dawka składników odżywczych

Ta niepozorna roślina, przypominająca kształtem zwyczajną rzodkiewkę, okazuje się produktem o niezwykle cennych właściwościach. Moda na jej spożywanie nie jest bezzasadna. Okazuje się bowiem, że proszek maca może w znacznym stopniu zastąpić nam chemiczne produkty farmaceutyczne. Jednocześnie w przeciwieństwie do wyrobów aptecznych korzeń maca jest produktem w pełni naturalnym. Nie posiada efektów ubocznych, których istnienie…

Gdy brakuje Ci słońca chwytaj za witaminę D!

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy przede wszystkim każdemu bez wyjątku brakuje słońca. Organizm potrzebuje promieni UV by móc na bazie syntezy skórnej produkować witaminę d, która jest człowiekowi niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli więc nie jesteś zwolennikiem solarium i sztucznego słońca, musisz zaopatrzyć się w witaminę w kapsułkach.

Ogrom możliwości ziemi okrzemkowej

Niezależnie od tego czy mamy 20 czy 60 lat, każdy powinien poważnie myśleć o swoim zdrowiu. Jesienna aura niestety niekorzystnie wpływa na organizm, włosy zaczynają wypadać w większym stopniu niż dotychczas, paznokcie stają się łamliwe, a skóra ma niezdrowy odcień. Poza tymi typowo kobiecymi zmartwieniami, należy zwrócić uwagę na to, że podczas jesienno-zimowych miesięcy każdy…

Askorbinian sodu podstawowe fakty

Askorbinian sodu (kwas L-askorbinowy) to nic innego, jak powszechnie znana witamina C. Chociaż korzystamy z niej niezwykle często, to okazuje się, że wiedza jaką posiadmy na temat działania tej witaminy bywa skromna, a często wręcz błędna. Istnieją różne sposoby, w jakie możemy dostarczyć do naszego organizmu askorbinian sodu. Sklep, który powinniśmy odwiedzić, jako pierwszy w…

Muira Puama – zioło, które pomoże poprawić Twoją sprawność seksualną!

Szacuje się, że co dziesiąty mężczyzna ma problemy z erekcją. Powszechnym jest przekonanie, że impotencja jest problemem dotyczącym głównie osób starszych, a tymczasem coraz więcej młodych mężczyzn skarży się na na problemy ze wzwodem. Osłabione libido jest często przyczyną nieporozumień w związku i niskiej samooceny. Na szczęście istnieją naturalne sposoby poprawiające sprawność seksualną.

Witamina D- dbamy o suplementację.

Odpowiednie stężenie witaminy D wpływa na wytrzymałość kości i zdrowie zębów oraz wspomaga układ krążenia i przeciwdziała rozwojowi raka, dlatego bardzo istotne jest utrzymywanie odpowiedniego poziomu tej witaminy.

Rybi kolagen – sprzymierzeniec w walce ze zmarszczkami?

Piękna, zdrowa cera bez widocznych zmarszczek jest marzeniem większości kobiet. Za elastyczność naszej skóry odpowiada kolagen, naturalnie występująca w organizmie substancja. Niestety, wraz z upływem czasu i przy udziale niekorzystnych czynników zewnętrznych łańcuchy kolagenowe ulegają stopniowemu rozluźnieniu, co objawia się utratą jędrności skóry. Jednym ze sposobów walki z oznakami starzenia jest stosowanie rybiego kolagenu. Czym…

Śródziemnomorska przyprawa zbawienna dla zdrowia?

Wiele z obecnie używanych ziół, wyciągów i olejów pochodzi z roślin, które już w starożytności były znane z korzystnego działania na organizm. Nasz dzisiejszy bohater według średniowiecznych uczonych miał chronić przed mocami diabłów i czarownic. Dziś jednak nie przedstawimy jego magicznych, lecz zbadane wiarygodne działanie na organizm.

Witamina B12- zdrowie i sprawność w jednym!

Witam w kolejnym wpisie dotyczącym naszego zdrowia i suplementów. Dziś chcę wam przedstawić środek bardzo zdrowy dla funkcjonowania organizmu. W porównaniu do większości środków opisywanych na moim blogu ten sprzedawany jest w formie doustnych kapsułek.

Dla zdrowych kości i naczyń krwionośnych- witamina K2 MK7

Witajcie w kolejnym wpisie. Ostatnio mogliście poznać pozytywne działanie witaminy d3 na nasz organizm. Dzisiejszy wpis będzie dotyczył tematyki podobnej ponieważ nadal pozostajemy w kręgu witamin. Bohaterem dzisiejszego wpisu jest witamina K2 mk7. Zapraszam do zapoznania się z jej pozytywnym wpływem na nasz organizm.